भांति भांति के आसन हैं और भिन्न-भिन्न हैं नाम, शरीर के हर हिस्से को मिलता इससे बहुत आराम।

योग दिवस

*भांति भांति के आसन हैं और भिन्न-भिन्न हैं नाम,*

*शरीर के हर हिस्से को मिलता इससे बहुत आराम।*

*उपवा अध्यक्षा डॉ0 अलकनंदा अशोक कुमार* महोदया व *जिलाध्यक्ष उपवा डॉक्टर गीतिका खंडूरी जी* के नेतृत्व एवं कुशल मार्गदर्शन में आज *अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस* के अवसर पर *याशिका अग्रवाल (योगाचार्या उत्तराखंड आयुर्वेदिक इंस्टीट्यूट, राजपुर रोड देहरादून)* के द्वारा आयुष मंत्रालय की गाइड लाइन के अनुसार योग के अंतर्गत आसन, प्राणायाम,ध्यान का मार्गदर्शन करवाकर योग से प्राप्त होने वाले सभी लाभों से अवगत कराया गया, जिसमें पुलिस परिवार की महिलाओं/बच्चों ने बड़े उत्साह के साथ प्रतिभाग किया तथा महिलाओं ने अपनी समस्याओं को लेकर उचित आसन योगाचार्या से पूछे, जिस पर योगाचार्या याशिका द्वारा उन्हें सही व उचित आसन करवाकर बताए गए।

*स्वयं को बदलो तो यह जग बदलेगा, योग से सुखमय हर दिन निकलेगा।*

*अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं*

*HAPPY YOGA DAY 2022*